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まだ４時だった。次は5時に目が覚めた。 7:00までに荷造りを済ませスーツケースを部屋の前に出して置く事 6:00〜朝食が食べられるはずだった。10分前に行くとまだ電気もついていなかった。 今日から私達はティアンパティー車に3人で乗り込む。御一緒する浅野さんは70歳くらいの小柄な写真好きのおじさんだ。アフリカは4回目のベテランです。 浅野さんと一緒に食事をした。 8:00出発！小さなお土産やさんでトイレ休憩をしながら、赤道超え南半球から北半球へ ここで1枚記念撮影。凸凹道をひたすら走りランチはお土産屋さんのベンチを借りて 日本食のお弁当を食べました。私達は椅子がなく立ち食いランチ（怒） 直後スコール。サンブール国立保護区ゲートをくぐったのが3時過ぎ、そのまま サファリ開始。運がいいのか？ナント！ヒョウに出会えました。カッコイイ〜〜！ ライオンにも会えました。幸先のいいスタートワクワクします。 サンブールロッジへチェックイン部屋はN0.9 ここで2泊するのでスーツケースを 広げられます。川に面した自然豊かなロッジ、美しいブルーのムクドリ、サバンナモンキーが庭で遊んでいます。川には大きなワニがロッジのすぐそばの岸まで上がって来ていました。私は、大きなワニを目の前で３頭見ました。 川を隔てた向こう岸は動物保護区です。アフリカってすごいな〜！ 夕食の時スタッフがリズミカルなケニアの歌を歌いながらリピータへwelcomeケーキが運んできた。なんて言ってるか分からないけどいい音楽だった。  飛行機を降りてバスでターミナルへ向かう信じられない程遠かった 次ぎのフライトまで4時間10分待ち時間。ドーハの空港はとても寒い。 デニムの短パンにクロックスサンダルだった私は冷え冷えになってしまった。 09:25 QR532 ナイロビへ向かう 14:20 ナイロビに到着（15分も速く着いた） 内山先生と御対面。5台の車にそれどれ乗ってフェアビューホテルへ向かう。 街には紫色のジャガランタの花が綺麗に咲いていた。 フェアビューホテルの門の前はバリケードがあって厳重な警備。しかし、 門をくぐるとそこは別世界。ブーゲンビリアが咲きみだれ、緑豊かな美しいお庭。 ホテルも清潔綺麗で安心した。素敵は庭でツアーのメンバー19人記念撮影。 平均年齢60歳リピーターは6人です。元気な人達です。 部屋に案内されてから夕食まで庭の撮影。 18:30〜説明会兼ねての夕食会。自己紹介もしました。  ナイロビは朝晩でもそれほど寒くない。フリースは必要なかったかな？
7:00起床 朝食を食べてから荷造りをする。午後APITAへ買い出し蚊取り線香、 洗濯バサミ、ロープ、スリッパ、ガム、飴、カップラーメンなど買い揃える、 ついでにランチはカキフライ定食をたべた。 帰り際コルフェに立ち寄りメイプルの説明と部屋の確認をする。 15:00メイプルを預ける。ゲージにいけると不安そうに低い声で鳴いていた。 ごめんねメイプル我慢して下さい 17:15 出発 藤が丘駅までタクシー、たまプラーザまで電車、18:00のリムジンバスで羽田第２ターミナルへ向かう。18:45に到着。 集合場所へ行ってみると私達だけだった。『一番乗り！』だと思っていたら、 関東組７人は17:30には着いていたらしい。集合時間は19:15 恐ろしく速い。 スーツケースの鍵を1つ買った。サボテンのロースかつ弁当を買ってベンチでたべる。 20:15 QR4962 関西空港行きが25分遅れで出発する。 関西空港に到着して関西組と合流、内田さんと御挨拶する。簡単な説明を聞いた。 内田さんから食事、水はついているのでほとんどお金は使わないといわれ2万円だけ 両替した。約2時間の待ち時間 23:55 QR821 ドーハへ出発  １時間後機内食が出てきた。お弁当を食べたのにしっかり食べてしまった。赤ワインを飲んでゆっくり眠る 足がむくんで痛くなった。
株価は３日連日急落↓↓↓８７４円安の15３00割れ世界全面大暴落！ 気温は上昇、連日猛暑で４０度越え熱中症で死者相次ぎ、暑さで線路が曲がり、 どうなっちゃうのか・・・心配です。 今日は伸びやかランチでタヒチに行ったのに・・・や・す・みでした。 “今一つな店”でランチとなった。
尾瀬に行ってきました。 キツかった けど 美しい〜
海！葉山！一色海岸！思いたったら出かけていた。   昼時なのでランチ 真だこと海老の和風クリームソース \1200- 単品で\1200-は高いね。  ここのテラスだったので眺めは最高でした。      旦那さんが素手で捕まえた。生きてます『ハゼ』です    帰りの道で電線に鳥の『目白押し』発見 
今年も見事な花が咲きました。色も形もバランスも全部好き♥ 本当に綺麗だね〜 
やっぱり文句無し！納得大満足ランチ 四季膳 \997- 
Aランチ 夏野菜の海鮮炒め \1260  
スタイリッシュな店内は個室の様に仕切られたテーブル席になっていて とても落ち着いて食事が出来ます。  日替わりランチ \1000-（ライス、お味噌汁はおかわり自由） 和風ハンバーグ（サラダ、ドリンク付）    
ECCESSO KAVACH AOYAMA ２００４年度グッドデザイン賞を受賞した「ルネ青山ビル」 全面ガラス張りで開放間がありスタイリッシュなビルの地下1階 店内は天井がとても高く、白を基調としたとってもスタイリッシュな 大人っぽい雰囲気。地下にいるとは思えない程の広々とした空間です。   オープンキッチンスタイル。キッチンはシルバーを基調としとてもかっこいい クールな感じ。店内もシンプル。スタッフの方のサービスもとても良かったです。  ☆A ランチ ￥１，０００ （サラダ、パン、パスタ、ドリンク付） パスタ：釜上げしらす入りブッタネスソース和えスパゲッティ    
Chez Taikaiの意味はフランス語で「大海の家」。 店内はブラウン系をベースにしたおしゃれな広々とした空間。 ちゃんこやさんとは思えないとてもスタイリッシュな雰囲気です！ 店内には大関の写真、数々のトロフィー、手形などがディスプレイされています。 入口には大関・千代大海実物の手形（写真）＆下には足形があります。  くらべてみましたでかい！   ★ランチメニュー★ドリンク付 ￥１０００ 大山鶏のソテーとキノコソース膳（サラダ・ちゃんこ椀・お漬物） ちょっと物足りない・・・けど味は美味しいです。 夕方お腹が空いてしまい家まで保ちませんでした。     ちゃんこ椀：塩ベースのクリアなスープにたっぷりの柔らかい有機野菜 （キャベツ、ダイコン、タマネギ、人参、キノコ類など）油揚げ、が入った ヘルシー味。とても美味しかったです。
写真の整理の為、ポータブルHD買いました。 これでPCのHDがスッキリしました。  PM15:00 遅いランチは五目麺  京都のお母さんから昨日、干物が届いた。 早速、アジとカマスを焼いて頂きました。 おいし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い！    いつもありがとうございます。
居酒屋風の店内でテーブル席は少なく、お座敷でした。 座敷きは足がしびれて苦手です。 夏定食 \1050-(のり巻きがなくなり、明太ごはんになりました） 
■坦々麺セット（ライス・サラダ付）\1260- ラーメンの辛さは選べます。 普通にしたけどかなり辛い。今日も大汗；  冷やしジャージャー麺  
２度と行かないと思う。 メニューがない。 ラーメンセット・ラーメン・どんぶり〜と言われ  値段は聞かずにラーメンセットを注文した。 ただの焼き鳥屋です。店の雰囲気から安いと思っていました。 座席もすっごく狭い。サービス悪い。美味しくない。 これで『\1260-』納得できない。 ？？？？？？？ なんで流行っているのか？わからない ？？？？？？？？
スンドゥブとは・・・ 絹ごし豆腐のような柔らかい豆腐を、小さな土鍋に普通アサリ、牡蠣などの 海産物や豚肉でだしを取り、ネギ、ニンニク、唐辛子、ゴマ油、塩などの 韓国料理の定番材料を入れて煮る鍋料理。韓国料理ではとてもポピュラーなもの。 ★ランチメニュー★ オリジナルスンドゥブメニューが豊富。 （スンドゥブ・ご飯・ナムル・キムチ・デザート付） ◎スンドゥブは３つの辛さをチョイス ☆マイルド ☆☆ホット ☆☆☆ベリーホット ◎味は塩or味噌をチョイス 『あさりスンドゥブ／味噌／ホット』\900-（ごはんおかわりしました。） 普通の辛さがホットと言っていたけど、結構辛い！大汗かいて食べました。  
めじまぐろサラダ丼 \1050 綺麗なピンク色の切り身 見た目も美味しそうです。   今日は給料日。 今回から住民税が大幅にUPしているらしいです（１万円くらい？！） 去年は収入がなかったから、今年は住民税引かれないけど・・・ 来年が恐ろしいです。
限定品に弱い季節限定マンゴ 
週替わりランチ \1200- 今週の煮込み料理／スモールサラダ／パン／コーヒーor紅茶 本日の煮込み料理はサーモンでした。 パンは７種類の中から選べて、おかわりできます。    
窓際のテーブル席 眺望抜群です。  もりもり定食 \1050-  
アロスコンポヨ（サラダ・ドリンク付）\1113- アロスはごはん、ポヨはチキン。メキシコ版チャーハンともいえるチキンライス。 メキシカンライスとチキンの上に煮込んだピーマン、ベーコン、タマネギ、チーズをのせて焼きあげ、ボリュームたっぷり。半熟たまごをくずして、混ぜて食べます。   
今日のセレクトは失敗した↓↓↓ 
本日、届きました。 遂に私も入隊です。日本未入荷『ELITE』英語版 明日から始めます！！ 痩せないと・・・本当にヤバイです。 スニーカーのヒモ縛る時苦しいしっ！ ハァ〜ア 
京都のお母さんからローストビーフが届きました。 ナスのタイ風サラダ、カリフラワーのピクルス、こんしゃく煮付け、にしん、お揚げなどなど、美味しいのもが沢山届きました。 ローストビーフ最高です！特製ダレも絶品！   『ナスのタイ風サラダ』生姜、大葉、ナンプラーが効いたスパイシ−な味で食欲が出ます   美味しいお料理ありがとうございました
８時４０分出発！ 東名に乗るとすぐに事故渋滞の為 ルート変更 横浜町田ICで降りて宮が瀬ダムを抜けて行く事にしました。 山中湖到着 PM11:30 美しい〜！  河口湖 道の駅「かつやま」のとなり イエスタディでランチ   若鶏の香草焼き（ライスorパン・サラダ付）\840- コーヒー（プラス\300）     ハンバーグ（ライスorパン・サラダ付）\1200 アイスカプチーノ\500   本栖湖 この場所から撮影された写真が旧5000円札の裏に印刷されています。 とても美しい。朝日、夕日、季節ごとに見てみたいと思いました。   朝霧高原から見た富士山  音止の滝・白糸の滝   帰りの高速で目の前のファミリーカーがスピード違反で捕まってしまいました。 三重ナンバーでした。かわいそうに（；；）
表参道ヒルズ裏側★ネスパス 新潟★地下１階にあります。 １階には新潟物産品を販売。 お菓子、地酒、食品など色々な物が販売されているので 新潟まで行かなくても表参道で手に入っちゃいます。 今日は笹団子を買いました。 『冷やしそば膳』\880 辛子明太子・大葉味噌チョイス ＜おにぎりのチョイス＞ ・紅鮭・焼たらこ・辛子明太子・大葉味噌・越後味噌漬け ・完熟梅・おぼろ昆布・野沢菜きんぴら・ツナマヨ大葉味噌 (おにぎり追加) \200 
中華丼（具沢山でボリューム満点） 大満足\1050-  ザーサイ食べ放題 
希須林（キスリン）へ行ってみると店の外に行列が出来ていたので、諦めて すぐお隣の傅の栞（でんのしおり）に入りました。 地下１階の店内は薄暗い照明で、昼とは思えない程の落ち着いた雰囲気。 関西風きざみきつねうどん＋とろろごはん \945  ホタル見ました。 今年も北八朔の公園で見る事ができました。 22時過ぎに歩いて行ってみると10匹ほど飛んでいました。 真っ暗な空に幻想的な光りを放っていました。 何だかうれしくなりました。
サーモングリル (サラダ・ライス・ドリンク付）\1100-   
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